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　　2024年4月标志着第36届爱国卫生月的来临，此次活动以“打造健康城镇，管理健康体重”为核心倡议。在众多追求体重管理的人群中，市面上各式各样的减重食品备受青睐，然而，不为人知的是，其中一些所谓的减脂食品非但不能助你，反而可能悄悄增加体重，并带来健康隐患。针对这一现象，人民别访问了深圳龙华区人民医院的临床科主任何晓军医生，旨在引导公众远离那些披着减脂外衣的误导性食品。

　　通过何医生的专业视角，我们了解到，在选择减重食品时，消费者常被误导，误以为标榜减脂的产品必然健康。实际上，一些产品可能含有高糖、高盐或不健康的添加剂，这些成分长期摄入不仅无助于体重控制，还可能增加患心血管疾病等风险。因此，何医生强调，公众应提高辨别能力，选择真正有利于健康的食品，而不仅仅是听信市场上的宣传。

　　此次采访提醒我们，在追求健康体重的道路上，科学知识比任何花哨的广告都重要。通过和提高公众意识，希望大家能明智地选择，确保健康和，共同营造一个更加健康的生活环境。

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