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发布时间:2024-11-05 14:29:29 | 浏览:
随着食品安全问题频频发生、一个个民间“神医”迅速蹿红又轰然倒掉,老百姓更注重日常生活中的绿色养生了。而《让榨汁机成为你的药房》正好迎合了老百姓的绿色养生需求,自今年5月出版以来,以持续的强劲势头登上各大畅销书榜。买一个方便又实用的榨汁机自制果汁饮品,逐渐成为了健康生活的一种新潮流。
《让榨汁机成为你的药房》是从日本引进的生活类图书中的畅销书江南app,内容独特、科学、可操作性强。书中介绍了350种健康蔬果汁配方,详细为读者一一揭开了苹果、蓝莓、柠檬、番茄、菠菜、卷心菜、洋葱等蔬果的神奇功效。制作这些果汁只需一台榨汁机和常见的蔬菜、水果,2分钟就能速成。更重要的是江南登陆,这本书针对不同的病症,开出了不同的蔬果汁处方。
无论是什么样的食材,几乎都可以放入榨汁机中制作蔬果汁。如果你受不了某些绿色蔬菜的苦味,就加一些蜂蜜或有甜味的蔬菜,可以有效去除蔬菜的苦味。另外,当制作的蔬果汁水分太少过于黏稠时,可以放一些牛奶、酸奶或矿泉水,以方便饮用。用南瓜、地瓜、牛蒡、藕等这些食材榨汁之前,先用微波炉加热一下,再放入榨汁机,可以榨出更多的汁。牛蒡和藕等可以先研磨成泥,过滤后再用来制作果汁。把洋葱煮出的汁作为蔬菜汁提取物保存起来,想喝蔬果汁的时候就把它拿出来做一杯。用蔬菜制作的蔬菜汁和平时喝的汤对的功效有异曲同工之妙。